Alene denne kendsgerning ændrer perspektivet. Når vi tænker på C-vitamin, tænker vi på citrusfrugter. Guava overgår dem stille og roligt.
Hvad sker der med hjertet og blodtrykket? Guava er rig på kalium, et essentielt mineral, der modvirker natriums negative virkninger og hjælper med at afslappe blodkarvæggene, hvilket bidrager til at sænke forhøjet blodtryk og reducere risikoen for hjertesygdomme. Dens indhold af antioxidanter, såsom flavonoider, beskytter også hjertet ved at forhindre oxidation af LDL-kolesterol.
