Broccoli- og blomkålssuppe – Sundt for maven!

Broccoli- og blomkålssuppe – Sundt for maven!
Broccoli- og blomkålssuppe – Sundt for maven!
Der findes supper, der bare mætter dig… og så findes der supper, der føles som et varmt kram indefra 💛
Denne broccoli- og blomkålssuppe er præcis det.
Mild, nærende og fuld af naturlige vitaminer, der giver kroppen en følelse af lethed og balance 🌿
Perfekt til kolde dage, til en let middag eller når du vil give din mave noget dejligt og velsmagende ✨
📋 Ingredienser
1 mellemstor broccoli 🥦
1 mellemstor blomkål 🌸
1 løg 🧅
2 fed hvidløg 🧄
1 gulerod 🥕
1 kartoffel 🥔
1 liter grøntsagsbouillon 🥣
2 spiseskefulde olivenolie 🫒
Salt og peber
½ tsk gurkemeje (valgfrit 🌿)
Friske krydderurter (persille eller dild) 🌿
👨‍🍳 Sådan gør du – trin for trin:
1. Tilbered grøntsagerne 🥦
Skær broccoli og blomkål i buketter.
Hak løg og hvidløg fint.
Skræl gulerod og kartoffel og skær i stykker.
2. Sauter smagen 💛
Varm olivenolie op i en stor gryde.
Sauter løg og hvidløg, indtil de er bløde og duftende.
Dette er basen, der giver suppen dybde og varme 🌿
3. Tilsæt grøntsagerne 🥕🥦
Tilsæt gulerod, kartoffel, broccoli og blomkål.
Lad det sautere i et par minutter, så smagene begynder at frigive sig 😍
4. Kog suppen 🔥
Hæld bouillon i og tilsæt krydderier og gurkemeje.
Lad det simre i 20-25 minutter, indtil alt er blødt og dufter hjemmelavet 💛
5. Blend, indtil det er cremet ✨
Blend suppen glat med en stavblender.
Du får en glat, cremet og smukt grøn suppe 🌿
6. Server varm 🍽️
Smag til med salt og peber.
Top med friske krydderurter inden servering.
🍽️ Serveringstips:

fortsættes på næste side