Her er den fedtforbrændende suppe

– 1 hakket tomat
– 2 skivede gulerødder
– 1 løg, hakket
– 1 bundt selleri
– 150 g grønne bønner
– 1 kål, skåret i skiver
– 3 kviste persille
– 1 tsk karrypulver
– En knivspids salt
– En knivspids peber
Tilberedning:
– Kom alle ingredienser i en gryde
– Dæk beholderen med vand og bring det i kog
– Bland alt under kogning i 10 minutter
– Skru ned for varmen og lad det simre, indtil grøntsagerne er møre.

Kålsuppe kostplan: (du kan spise så meget suppe, som du vil, følg instruktionerne for hver dag)
Dag et:
Spis så meget frugt, som du vil, undtagen bananer.
Dag to:
Spis så mange grøntsager, som du vil, undtagen majs og kartofler.
Dag tre:
Spis så mange grøntsager og frugter, som du vil, bortset fra restriktionerne fra de foregående dage.
Fjerde dag:
Spis kun suppe.
Femte dag:
Du kan tilføje grillet kalkun og fisk som tilbehør til suppen.
Sjette dag:
Spis frugt og kød til suppen.
Syvende dag:
Spis grøntsager og brune ris som tilbehør til suppen.
For at resultaterne af denne slankekur skal vare ved, er det vigtigt at genoptage en afbalanceret kost med et lavere fedt- og sukkerindhold, sammen med regelmæssig fysisk aktivitet og ordentlig væskeindtagelse.
Advarsel:
Som en påmindelse er det vigtigt at konsultere din læge, før du starter et vægttabsprogram.
Kål og persille er kontraindiceret ved brug af antikoagulantia.