Denne cremede kyllinge-, spinat- og parmesangryderet er det ultimative komfortmåltid

Denne cremede kyllinge-, spinat- og parmesangryderet er det ultimative komfortmåltid til koldt vejr – rig, nærende og nem at lave. Med blot én skål og en tallerken kan du lave en cremet, hvidløgsagtig gryderet, der føles luksuriøs, men bruger basisvarer og ikke kræver børnepasning.
Perfekt til travle hverdagsaftener, når du vil hjem til noget varmt, mættende og dybt trøstende.
Hvorfor du vil elske denne opskrift
🥣 Cremet, osteagtig sauce fyldt med spinat – ingen komfur nødvendig!
⏱️ 15 minutters forberedelse, derefter bagning
💛 Én ret = nem rengøring
💸 Under $10 — rigeligt til 4 personer
🌾 Naturligt nøddefri og let glutenfri
Ingredienser du skal bruge
(23×33 cm ildfast fad af glas eller keramik)
Til kylling og sauce:
4 udbenede kyllingebryster uden skind (ca. 450 g) frossen hakket spinat, optøet og presset tør
2,5 dl (240 ml) flødeskum
75 g friskrevet parmesanost
3 fed hvidløg, finthakket
¼ tsk stødt muskatnød (valgfrit, men klassisk)
Salt og sort peber efter smag
💡 Pro tip:
Pres spinaten grundigt — for meget vand vil gøre saucen vandet.
Brug friskrevet parmesanost — revet parmesanost smelter ikke glat.
Dup kyllingen tør — dette vil hjælpe den med at stege jævnt.
Trin-for-trin instruktioner (Cremet, nem at bruge, idiotsikker)
1. Forberedelse og forvarmning